Iedereen heeft een wijs lichaam!

 

Ja, ik wil luisteren naar wat mijn lichaam mij vertelt.
Want wist je dat je lichaam altijd resoneert en begrepen wil worden in al haar lichaamsreacties.

Je bent een mens, je bent geboren, kort geleden of al wat langer, en je ademt, vaste elementen die jou (w lichaam) en mij (n lichaam) met elkaar verbindt. Het zijn ook zaken die onder spanning kunnen staan.

Je bent hier omdat je niet lekker in je vel zit, je onrustig voelt en/of negatief denkt. Of je bent op zoek naar iets, maar weet niet precies wat. Misschien ervaar jij chronische gezondheidsproblemen. Met jouw verlangen, klacht of hulpvraag kun je direct bij mij terecht. In mijn praktijk help ik je met verschillende lichaamsgerichte (zelfzorg-)methodes, bewegingsoefeningen, werkvormen en tools, zodat ik kan meebewegen in een begeleiding die aansluit op jouw ontwikkelingsproces!

Wil jij minder stress, pijn of angst en meer inzicht, kracht en energie? Ik leer je om naar je denken, gevoelens, gedrag en beschermingsmechanismes te kijken. Ik breng je in je lichaam en naar de enige plek om jouw waarheid te vinden. Zo kun je komen bij je hart en dragende ruimte waarin je jeZelf kan waarnemen. Ik ondersteun je om dan via het voelen je op (opnieuw) te verbinden met jezelf, je lichaam, je emoties, je behoeftes en van daaruit ook weer met de ander, zodat jij weer kan ervaren dat je een keuze hebt en daar naar kunt handelen. Je lichaam voelt weer fijn en ontspannen aan en jij kunt verder.

Ik ben gespecialiseerd in vroege levensstress en couveusekinderen. Samen op pad? Dat kan in mijn praktijk, in de natuur of online.

Hoe zit jij in je vel? Direct aan de slag?

Vul de vragenlijst in en deel je verhaal vrijblijvend met mij!

Het is jouw lichaam, jij bent uniek! Jij moet het met jouw lichaam doen. Maar herken je dit?

Jij weet dat zo verder gaan niet lekker gaat of je van slag raakt en blijft. Of je voelt je in het algemeen onvrij, je hebt (on-)bewuste angsten en stress en je merkt dat je meer en meer gaat afzonderen. Je voelt je krachteloos. Of je hebt steeds het terugkerende gevoel dat je anders bent, er niet bij hoort of dat het net is alsof je niet zichtbaar bent.

Kom jij vicieuze cirkels tegen of voel je dat je vast zit je in gedrag of patronen, terwijl je je machteloos of depressief voelt? Vertel je wat je graag zou willen niet op de juiste manier, maar door gedrag, psychosomatiek, non-verbaal of door datgene te doen zoals anderen dat willen en je aan te passen. Of door onzichtbaar of zichtbaar hard te zijn naar jezelf of misschien de ander?

Je weet dat je klachten en symptomen of de stress en (emotionele) pijn steeds terugkomen. Soms in een andere vorm. Ze lijken in ieder geval niet weg te gaan. Je vecht als het ware tegen je lichaam. Je hebt negatieve overtuigingen over je lichaam en jezelf. Je goed voelen in je lichaam en het aan kunnen gaan en behouden van relaties vind je moeilijk? Of ervaar je regelmatige problemen en moeilijkheden in relaties?

Het kan zijn dat je boos bent op je lichaam, omdat het lijkt dat deze jou steeds in de steek laat. Of dat je bang bent dat het voelt alsof iets op ontploffen staat. 

Hoe zorg jij voor je lichaam, dat het zich fijn en blij kan (gaan) voelen?

Hoe mooi! Jij hebt je lichaam altijd bij je

en alles wat je nodig hebt, zit in jezelf!

Want wat kan jij doen?

 

Ja, echt, jij hebt je lichaam altijd bij je en alles wat je nodig hebt, zit in je. Ik leer je haar wijsheid te gebruiken, naar haar te luisteren, voor haar te zorgen. Het leuke is, dat iedereen het kan! Maar nu komt het aller moeilijkste. Een stap zetten! (en volgens mij weet je dat zelf ook wel 😊).

Ben je bereid om aan jezelf te werken, (dieper) naar jezelf te kijken, jezelf te horen en te voelen?. Heb jij de wens om overweg te kunnen met alles wat zich voordoet in je zelf, alles wat jou uit balans brengt, met je lichaamsreacties, emoties en energiepatronen? Pak jij je kans om meer te leren over wie jij bent?

Als jij je kwetsbaar op durft te stellen en jezelf ruimte durft te geven om grenzen te verkennen, dan kun je de wijsheid aanboren om je leven vorm te geven zoals jij wilt. Een soort levenskunst om lessen te leren uit gebeurtenissen, situaties, gevoelens, verstrikkingen. Zo met vallen en opstaan de levensles er uit te halen en de wereld om je heen te (gaan) vormen

Alleen jij kent jezelf het beste en alleen jij bent verantwoordelijk voor je gezondheid. We maken allemaal plezierige en onplezierige dingen mee. Door al deze gebeurtenissen, situaties en ervaringen groei je als mens, het vormt je.

Zet jij de eerste stap naar verandering? 

Heb jij de moed en openheid om je lichaam te leren kennen,
te leren vertrouwen, begrijpen en lief te hebben?

Hoe kan ik jou helpen?

 

Ik nodig je uit voor een gratis kennismakingsgesprek online of in mijn praktijk. Onder het genot van een kop koffie of thee kun je vertellen wat jou op dit moment bezig houdt.

Mocht je verder met mij willen, dan kijken we naar welke dienst jij nodig hebt. Je kunt kiezen voor een individuele begeleiding of voor deelname in een groep. Ik geef heerlijke relaxmomenten voor jezelf of je kind (met massage, aanrakingen, bewegingen of andere ontspanningstechnieken), zodat je zenuwstelsel tot rust kunt brengen en in een staat te komen waarin herstel en contact mogelijk wordt. Je ontdekt zo je meer je intuïtie en lichaamswijsheid die jou in je leven verder kan brengen. 

Of kies je voor lichaamsgerichte coaching, Geboorte-in-kaart consulten en persoonlijke opstellingen waarbij ik je help om je wijze lichaam te begrijpen en te gebruiken als ingang voor ontspanning, ontwikkeling en bewustzijnsgroei. Je zult mogelijk beseffen hoe de buitenwereld door jouw innerlijke perceptie gekleurd wordt. Je kunt daardoor weer dankbaarheid leren voelen voor alles wat er was en is in je leven.

Je kunt ook coaching combineren in een aantal consulten of sessies. Wanneer je dat wenst, plan ik graag met jou een intakegesprek. Ik stuur je dan een intakeformulier toe. Wanneer ik deze retour heb ontvangen, gaan we tijdens onze afspraak dieper in op je antwoorden. Ik stel je wat tegenvragen en samen bepalen we waar de focus op komt te liggen en wat je doel is.  We maken een plan van aanpak en als je akkoord bent, plannen we de eerste sessie in.

We leven ons samen in met de tools die ik heb. Of we brengen de uitdaging in een andere uiterlijke vorm  (puja, foto, creatie, ritueel, dagritme of nieuwe hobby ….) waarin je kan uitleven. Hierdoor kan plezier, humor, liefde, fijne stilte en aandacht en de verandering blijven bestaan en zich in jou versterken en je voldoening geven.

Tijdens een sessie, consult of traject wordt je op verschillende manieren bewust gemaakt van de spanningsplaatsen, sensaties, informatie of patronen en imprints in jouw lichaam en leven.

Ik gebruik jarenlange ervaring en kennis die ik bij inspirerende mensen, in opleidingen of door ervaring heb opgedaan. Die wil ik graag met je delen.

Ook kun je mij inhuren als (ambulant) ondersteuner of sparringpartner van (volwassen) couveusekinderen.

Ik ondersteun je praktisch (ook na een sessie) per mail of whats-app. Je kunt ook kiezen voor het vergroten van je wijsheid in groepsactiviteiten, zoals workshops, specials. In de agenda (linkbutton) lees je meer.

Mijn diensten vallen onder (paramedische) informele (zelf-)zorg, die naast medische zorg plaats kan vinden. Ze worden niet door een verzekeraar vergoed.

Mijn begeleiding is psychosociaal, psychosomatisch, emotioneel en lichaamsgericht. Ik kijkt ook breder, naar je energie en je achtergrond (huidig gezin, gezin van herkomst, familie en meergenerationeel).

Wanneer jij weet wie je ten volle bent, wat je tegenhoudt, wat je kracht geeft en hoe je in ontspanning kunt komen, dan kun je in vrijheid je zelf zijn. Buiten vaste denkbeelden, regels, en kaders, angst, schuld en schaamte kunnen er mooie verbindingen ontstaan. Zodat de tijd komt dat  jouw lichaam jouw kan helpen! Je lichaam wil namelijk altijd herstellen en terug naar balans en gezondheid.

 Jij bent welkom met alles wat er is!
Het is oké; een kans om het te begrijpen en te kiezen voor verandering.

Je hoeft niet de hele weg te zien om een stap te zetten, als je vertrouwen hebt, volgt de rest!